臘八節(jié)吃中藥 臘八節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生可以嗎

臘八節(jié)是為了紀念佛教創(chuàng)始人釋迦摩尼得道修成正果的日子。在這一天家家戶戶都會喝上提前制作好的臘八粥，臘八蒜。在這一天吃中藥是沒有什么特殊意義的，也不會給中藥加成什么作用，但是中藥始終是有養(yǎng)生作用的，在臘八節(jié)喝這個作用也不會消失。

臘八節(jié)的由來

臘八節(jié)是我們傳統(tǒng)的節(jié)日，只是并沒有成為法定節(jié)假日放假而已，從上古時期，就有了臘八節(jié)的雛形，之所以這么早就有臘八節(jié)，歸根結底還是因為臘月的特殊性，臘月也就是農歷的十二月，是歲末之交，這才顯得跟其他月份不一樣，臘月的臘有三層意思，第一層意思就是有新舊交替的意思，第二層意思，臘在古代從獵，因此需要將打獵來的野獸進行祭祀，第三層意思是祛除疫病，迎接新春的到來，因此臘月在上古時代就得到了如此的重視。

中醫(yī)養(yǎng)生的妙處

第一，中醫(yī)養(yǎng)生具體的好處主要是通過飲食的調理，藥膳的調理以及調整自身的運動形式，這樣能夠補益精氣并且通過良好的飲食調配增強機體的抵抗能力，對于病邪的入侵有較好的預防效果，并且使身體更加健康、延緩衰老以增強體質，延年益壽，能夠對人體產生一個較好的保護作用。?

第二，中醫(yī)養(yǎng)生主要是可以通過一些藥物來緩解平時出現(xiàn)的異常情況或者是即將出現(xiàn)的一些疾病。 比如平時可以應用一些補氣或者補血以及滋陰、溫陽這樣的藥物，用作代茶飲或者泡酒，每日少服用一點能夠起到較好的預防效果，所以臘八節(jié)是可以進行中醫(yī)養(yǎng)生的。

臘八節(jié)養(yǎng)生注意點

飲食要滋陰潤肺秋收冬藏，冬季到來，人們食欲普遍增強，此時千萬記得要管住自己的嘴，以免傷及腸胃。飲食要以“滋陰潤肺”為基本準則，另外還應“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋陰潤肺的作用;少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津，帶來更為強壯的身體。