冬三九是什么意思 冬練三九是哪三九
根據(jù)日歷表來看的話，可以知道一年當(dāng)中有很多日期都被“九”所劃分，不同的“九”所傳遞出來的氣溫、季節(jié)變化是相當(dāng)明顯的。來看看冬三九是什么意思？冬練三九指代的是哪三九？要如何來對(duì)此說法進(jìn)行系統(tǒng)驗(yàn)證？
冬三九是什么意思
冬三九這一概念指代的是冬至后的第三個(gè)九天，即冬至后的第十九天到第二十七天。我國(guó)陰歷有九九的說法，用來計(jì)算時(shí)令。計(jì)算的方法是從冬天的冬至的那天算起，冬至那天開始交九，每九天為一九，第一個(gè)九天叫一九,第二個(gè)九天叫二九，依此類推，一直到九九，即到第九個(gè)九天，數(shù)滿九九八十一天為止。這時(shí)冬天已過完，春天的腳步已經(jīng)悄然而至。
冬三九的順口溜
1、三九不刮風(fēng)，來年一場(chǎng)空
這一句諺語說明在冬三九那天沒有刮風(fēng)的話，農(nóng)作物收成就極易受到影響。這算是祖輩們的經(jīng)驗(yàn)所得。
2、三九不封河，來年雹子多
該俗語講明了三九天如果未因氣候變化而河水冰封，那來年倒春寒時(shí)，下冰雹的幾率就會(huì)增大，對(duì)農(nóng)作物損傷極大。這是人們根據(jù)天氣規(guī)律和經(jīng)驗(yàn)所得。當(dāng)然，以經(jīng)驗(yàn)和氣候來定論或許無法做到百分百準(zhǔn)確，但后世中，農(nóng)業(yè)技術(shù)的進(jìn)步，科技的高速發(fā)展，讓這一切有了合理化、科學(xué)化的解釋。
冬練三九，夏練三伏
“冬練三九，夏練三伏”：是古代人們?yōu)樵鰪?qiáng)身體體制，所創(chuàng)作出的一段時(shí)令口訣。
這里提到的“三九”指的是：冬天三九鍛煉，可以增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。在劇烈的運(yùn)動(dòng)中，人的新陳代謝會(huì)加快，從而改善了身體條件，健康水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)就會(huì)慢慢提高。
夏練三伏：夏天人體能量消耗大，運(yùn)動(dòng)鍛煉強(qiáng)身健體，可以提高人的耐熱性。但是需要量力而行。既能起到鍛煉效果，又不至于出現(xiàn)不適。
