2023年1月20號幾點(diǎn)大寒 2023年幾點(diǎn)交大寒

其實從節(jié)氣規(guī)律當(dāng)中，可以看出來每一個節(jié)氣，都是可以具體到秒鐘的，這是根據(jù)天象信息來測出來的2023年1月20號是大寒節(jié)氣，那么具體時間是什么時候呢？這一天寒氣很重嗎？有哪些注意事項要特別注意？來看看相關(guān)的節(jié)氣講究吧。

2023年1月20號幾點(diǎn)大寒 2023年幾點(diǎn)交大寒

根據(jù)對節(jié)氣時間的研究可知，2023年大寒具體時間：2023年1月20日16:29:20，農(nóng)歷臘月廿九，星期五。大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個，過了大寒又立春，即迎來新一年的節(jié)氣輪回。年節(jié)恰在立春前后，大寒一到年味漸濃。大寒近年，充滿了喜悅與歡樂的氣氛，是一個歡快輕松的節(jié)氣。這節(jié)氣期間，人們開始忙著除舊飾新，腌制臘味年肴，準(zhǔn)備年貨，來慶祝新春的到來。

2023年四九天時間表
四九第一天：2023年1月18日
四九第九天：2023年1月19日
四九第九天：2023年1月20日（大寒）
四九第九天：2023年1月21日（除夕）
四九第九天：2023年1月22日（春節(jié)）
四九第九天：2023年1月23日
四九第九天：2023年1月24日
四九第九天：2023年1月25日
四九第九天：2023年1月26日（國際海關(guān)日）

大寒養(yǎng)生不可起太早

民間有俗語認(rèn)為：“冬天動一動，少鬧一場?。欢鞈幸粦?，多喝一碗藥”。冬季活動、鍛煉對養(yǎng)生有著特殊的意義。大寒時節(jié)的運(yùn)動可分室內(nèi)及室外兩種，可進(jìn)行慢跑、太極拳、八段錦、打籃球等體育鍛煉，但應(yīng)注意運(yùn)動強(qiáng)度，不宜過度激烈，避免擾動陽氣，同時室外活動不可起得太早，等日出后為好，要做好養(yǎng)精蓄銳的準(zhǔn)備。