大寒節(jié)氣有什么講究 六俗三忌順應(yīng)時(shí)節(jié)養(yǎng)好身體過年
二十四節(jié)氣的民俗說法在很久很久以前就已經(jīng)形成了節(jié)氣，通常用來與農(nóng)耕生活緊密相連，作為一個農(nóng)業(yè)大國與節(jié)氣相關(guān)的諺語仍在影響著一代又一代的農(nóng)耕經(jīng)濟(jì)。大寒節(jié)氣屬于其中的一個有什么具體的講究？傳遞出來了，美好寓意是什么。
大寒節(jié)氣有什么講究
風(fēng)俗一：喝雞湯
古人有云：“逢九一只雞，來年好身體”。大寒過后，天寒地坼，朔風(fēng)裹挾冷意呼嘯而來，河流湖泊多被堅(jiān)冰覆蓋，因此人不但要身體保暖，而且還要注意膳食，叫自己的腸胃也暖和起來，而喝雞湯是最好的選擇，端起一碗，可謂是暖心又暖胃。
風(fēng)俗二：打牙祭
這里提到的“牙”是指每逢初二和十六祭拜土地公神稱為“做牙”，而二月二被稱之為“頭牙”，農(nóng)歷十二月十六被稱之為“尾牙”，而這時(shí)候往往會美餐一頓稱之為“打牙祭”，現(xiàn)在很多企業(yè)的年會就是沿襲打牙祭的風(fēng)俗。我們這里在大寒這一天會準(zhǔn)備一桌子好菜，和家人團(tuán)聚在一起。
風(fēng)俗三：吃寒糕
在北方，大寒過后，那是“凍”側(cè)心扉的冷，因此北方有吃寒糕的風(fēng)俗，也就是年糕，諧音“年高”，寓意吉祥如意、年年平安、步步高升的好喜頭。
風(fēng)俗四：吃糯米飯
在民間，人們都認(rèn)為糯米是熱量比較高的食物，有很好的御寒作用，而大寒來臨，天氣寒冷，正好以此來御寒，所以大寒有吃糯米飯的風(fēng)俗，而且糯米飯的做法也是各式各樣的。
風(fēng)俗五：吃八寶飯
有諺云：“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”，因此這時(shí)候人們開始準(zhǔn)備年貨，而八寶飯也是大寒的風(fēng)俗之一，這是因?yàn)榇蠛园藢氾埧梢越∑⒁鏆?、養(yǎng)血安神，強(qiáng)健身體，增強(qiáng)免疫力。
風(fēng)俗六：迎新年
這個節(jié)氣經(jīng)常和年尾節(jié)日相重合，因此除了順應(yīng)時(shí)節(jié)干農(nóng)活外，還要為過年而奔波，趕年集、買年貨、寫春聯(lián)、掃房子、腌制臘腸等年俗。
3大禁忌
忌一：遠(yuǎn)離冷輻射
大寒天氣寒冷，因此一定要避免冷上加冷，小時(shí)候不知道這些，手腳常常會被凍傷，因此一定要避免冷輻射，也就是太冷的東西不要碰，身體注意保暖。
忌二：不損陰津
大寒期間的養(yǎng)生主要注重于“扶陽”，側(cè)重點(diǎn)是“滋陰”，因此一定要注意溫度和濕度，盡量多喝水，特別是在空調(diào)屋，更要補(bǔ)充水分，不損陰津。
忌三：不宜過量運(yùn)動
不少人想到冷想到的就是運(yùn)動，大寒期間，一定要避免運(yùn)動過量、出汗太多，避免陽氣隨著汗液而出，讓身體受到傷害。
大寒的美好寓意
象征著天氣嚴(yán)寒，最寒冷的時(shí)候來到了。每年的大寒節(jié)氣，被認(rèn)為是天氣寒冷到極點(diǎn)的意思。《授時(shí)通考·天時(shí)》引《三禮義宗》:"大寒為中者，上形于小寒，故謂之大......寒氣之逆極，故謂大寒。"這時(shí)寒潮南下頻繁，是我國大部地區(qū)一年中的寒冷時(shí)期，風(fēng)大，低溫，地面積雪不化，呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴(yán)寒景象。大寒是中國二十四節(jié)氣最后一個節(jié)氣，過了大寒，又迎來新一年的節(jié)氣輪回。俗話說:"花木管時(shí)令，鳥鳴報(bào)農(nóng)時(shí)"?；ú輼淠?、鳥獸飛禽均按照季節(jié)活動，因此它們規(guī)律性的行動，可以用來區(qū)分節(jié)氣與節(jié)氣之間的關(guān)系。
