2023年大寒是幾九 今年大寒交接時(shí)間是幾月幾號(hào)幾點(diǎn)幾分
大寒節(jié)氣的到來(lái)，其實(shí)也就說(shuō)明天氣到達(dá)了最為寒冷的時(shí)刻，每一年的大寒日期都是在冬天，從某種程度上也是在告訴大家要及時(shí)添衣，不要被凍著了那么2023年的大寒在日歷中算是幾九了2023年度的大寒交接時(shí)間是何時(shí)？
2023年大寒是幾九
根據(jù)查詢(xún)可知，大寒時(shí)間為2023年1月20日。
四九，參星半夜落下，辰星早上升起
四九時(shí)間：2023年1月18日-2023年1月26日
第一天：2023年1月18日
第二天：2023年1月19日
第三天：2023年1月20日(大寒)
第四天：2023年1月21日(除夕)
第五天：2023年1月22日(春節(jié))
第六天：2023年1月23日
第七天：2023年1月24日
第八天：2023年1月25日
第九天：2023年1月26日
今年大寒交接時(shí)間是幾月幾號(hào)幾點(diǎn)幾分
結(jié)合二十四節(jié)氣的時(shí)間規(guī)律可知，2023大寒交節(jié)時(shí)間：1月20日16:29:20，農(nóng)歷臘月廿九，星期五。
大寒節(jié)氣大寒，是全年二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣。每年公歷1月20日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)300°時(shí)，因此被稱(chēng)為大寒。
大寒的注意事項(xiàng)
1、注意保暖
大寒節(jié)氣的溫度是比較低的，所以大家在身體保健方面一定要避免受寒，一定要注意做好保暖的工作，出門(mén)最好能夠帶上帽子、圍巾，注意做好頭部保暖，以免寒氣從頭部侵入到身體。
2、早睡晚起
人們通常都遵循早睡早起的規(guī)律，但是在大寒節(jié)氣的時(shí)候，如果能做到早睡晚起，是有益于身體健康的，晚上盡量能在十點(diǎn)前就入睡，早上能睡到六點(diǎn)以后最好，因?yàn)樵缢梢责B(yǎng)好人體內(nèi)的陽(yáng)氣，而晚起對(duì)于固陰是非常有幫助的。
3、不宜過(guò)量進(jìn)補(bǔ)
大寒是冬季當(dāng)中的一個(gè)節(jié)氣，在大寒期間的時(shí)候，有不少的朋友也都是會(huì)犯的一個(gè)錯(cuò)誤，那么，就是會(huì)在這段期間瘋狂的進(jìn)補(bǔ)，但是其實(shí)這個(gè)是非常忌諱的一件事情，因?yàn)?，大寒和立春的時(shí)候相交接，就會(huì)順應(yīng)季節(jié)的變化。人們?cè)诖蠛M(jìn)補(bǔ)的食量要逐漸的減少，多吃一些具有升散性質(zhì)的食物，順應(yīng)萬(wàn)物升發(fā)的趨勢(shì)。在這個(gè)時(shí)候飲食上注意養(yǎng)血補(bǔ)氣，濡養(yǎng)臟腑，作為冬季的最后一個(gè)節(jié)氣，由脾為主，養(yǎng)生需要注意養(yǎng)脾，這樣才能夠確保身心康健。
