夏至的民間風(fēng)俗有哪些 夏至風(fēng)俗介紹

　　夏至又稱“夏節(jié)”、“夏至節(jié)”，“夏至”即炎熱的夏天來臨，夏至是我國(guó)二十四節(jié)氣之一，為每年公歷6月21日或22日，我國(guó)的二十四節(jié)氣中的每一個(gè)節(jié)氣都有屬于自己的節(jié)令特色，那么夏至的民間風(fēng)俗有哪些呢?下面隨小編一起來了解下吧!

　　一、夏至的民間風(fēng)俗

　　1.祭神祀祖

　　祭神祀祖在古代對(duì)這些儀式感很強(qiáng)烈，好像大多數(shù)的傳統(tǒng)節(jié)日有這種祭拜，夏至也有祭神祀祖這一風(fēng)俗，這是因?yàn)橄闹恋搅耍彩窃撌整溩拥募竟?jié)了，自古以來人們就有這個(gè)時(shí)節(jié)慶祝豐收、祭祖先的風(fēng)俗，人們用這種方式來祈求平安，希望有個(gè)大豐收，更希望祖先們給保佑一年比一年好的美好愿望!也感謝天賜豐收，又祈求獲得“秋天的五谷豐登”，因此，把夏至作為節(jié)日，納入了古代祭神禮典中。

　　2.消夏避伏

　　夏至的民間風(fēng)俗有哪些，夏至日，婦女們即互相贈(zèng)送折扇、脂粉等什物。《酉陽(yáng)雜俎?禮異》：“夏至日，進(jìn)扇及粉脂囊，皆有辭?！薄吧取?，借以生風(fēng);“粉脂”，以之涂抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。在朝廷，“夏至”之后，皇家則拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，而且從周代始，歷朝沿用，竟而成為制度。有些地區(qū)，此日多有成年的外甥和外甥女到娘舅家吃飯，舅家必備莧菜和葫蘆做菜，俗說吃了莧菜，不會(huì)發(fā)痧，吃了葫蘆，腿就有力氣。也有的到外婆家吃腌臘肉，說是吃了就不會(huì)疰夏。

　　3.夏至吃面

　　冬至餛飩夏至面，自古以來，中國(guó)民間就有“冬至餛飩夏至面”的說法，江南一帶夏至吃面是很多地區(qū)的重要習(xí)俗，民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。南方的面條品種多，如陽(yáng)春面、干湯面、肉絲面、三鮮面、過橋面及麻油涼拌面等，而北方則是打鹵面和炸醬面?！耙蛳闹列蔓溡呀?jīng)登場(chǎng)，所以夏至吃面也有嘗新的意思?！彼韵闹恋拿耖g風(fēng)俗有哪些，夏至吃面也是夏至的一風(fēng)俗習(xí)慣哦。

　　4.吃狗肉

　　一些地方還流傳夏至食狗肉的習(xí)慣。吃狗肉能強(qiáng)壯身體，史記云“秦人以狗御蠱，俗謂夏至宜食狗肉”。意味夏天多流行性疾病，夏至適宜食狗肉，以增強(qiáng)抵抗力。故在夏至食狗肉的習(xí)俗一直沿襲至今。

　　二、夏至養(yǎng)生注意事項(xiàng)

　　1.夏至?xí)r節(jié)氣溫高，人體內(nèi)的水分大量流失，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　2.晚上睡覺盡量別整夜開空調(diào)冷氣。此外，夜間亦要注意不要吃生冷之物，否則可能導(dǎo)致腹瀉。

　　3.飲食宜清淡，要多食雜糧，不可過食熱性食物，以免助熱。冷食瓜果當(dāng)適可而止，不可過食，以免損傷脾胃。

　　4.此時(shí)節(jié)，應(yīng)避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬。外出時(shí)，應(yīng)采取防曬措施，亦可隨身帶著藿香正氣水、清涼油等預(yù)防中暑。

　　小結(jié)：以上就是關(guān)于夏至的民間風(fēng)俗有哪些的內(nèi)容介紹，供大家參考下，夏至的到來，意味著夏天的到來，夏天炎熱氣溫高，大家一定要注意防暑哦!