知天命是多少歲，年過(guò)半百的人被稱為知天命

古代的時(shí)候?qū)δ昙o(jì)的稱號(hào)與現(xiàn)在有所不同，在古代一個(gè)年紀(jì)有多個(gè)別稱，大家想知道知天命是多少歲嗎?其實(shí)知天命這個(gè)詞是孔子述說(shuō)的，之后被人廣泛流傳至今，人到了五十歲的時(shí)候就被稱為知天命，下面就隨小編一起去了解下吧。

一、人到五十歲之后就被古人譽(yù)為知天命

“知天命”這個(gè)詞主要出自孔子之口，孔子曰“吾，十有五，而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩?！彼灾烀俏迨畾q，不過(guò)這里要注意的是這里的五十是虛歲，實(shí)際年齡只是49歲。

　　但是現(xiàn)代人卻不是很重視這些，在考慮知天命是多少歲的時(shí)候，只是將其視為50歲，而且在50歲以上60歲以下的人都可以將其稱之為知天命的年齡段。

二、知天命在人生中很難有所作為

知天命是多少歲，在古人的形容人到了五十的事情，大雅的敘述方法?！爸烀辈皇锹?tīng)天由命、無(wú)所作為，而是謀事在人，成事在天，努力作為但不企求結(jié)果。所以，“五十而知天命”，是說(shuō)五十歲之后，知道了理想實(shí)現(xiàn)之艱難，故而做事情不再追求結(jié)果。

五十之前，全力以赴希望有所成就，而五十之后，雖然仍是“發(fā)憤忘食”、“樂(lè)以忘憂”，但對(duì)個(gè)人榮辱已經(jīng)淡然，是知其不可為而為之。

三、五十歲的男人應(yīng)當(dāng)注意這些事項(xiàng)

1、應(yīng)當(dāng)多加運(yùn)動(dòng)保持身體健康

與30歲和40歲的男性相比，50歲左右的男性對(duì)爆發(fā)力已經(jīng)沒(méi)有太高的要求。隨著年齡增大，肌肉水平會(huì)隨之下降，鍛煉時(shí)要根據(jù)自己的具體情況，選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如快走、慢跑等。50歲左右的人平時(shí)還應(yīng)增加身體平衡度的練習(xí)，比如騎自行車。每周鍛煉應(yīng)保證3—5次，每次健身時(shí)間應(yīng)不少于30分鐘。

2、吃飯不要吃得太多會(huì)影響消化

50歲的男人應(yīng)控制進(jìn)食量，因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì)新陳代謝和器官運(yùn)轉(zhuǎn)都會(huì)變得緩慢，各種內(nèi)臟機(jī)能都有衰老跡象。建議低脂飲食，少吃煎炸食物，盡量不去選擇高膽固醇食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟和各種蛋黃。

3、要戒酒戒煙放松心態(tài)去做一些有意義的事情

50歲的男人會(huì)出現(xiàn)各種內(nèi)分泌疾病，所以首先應(yīng)該戒掉煙酒，少吃甜食，減少慢性病風(fēng)險(xiǎn)。其次特別注意作息規(guī)律，保持平和心態(tài)。如果精神緊張，可以通過(guò)一些松弛療法放松緊張的神經(jīng)，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、保證充足的睡眠等。

4、每年都要去體檢一次看身體有什么毛病

50歲左右的男性體檢時(shí)應(yīng)特別注意以下幾項(xiàng)：一是器官檢查，二是重視肛門指檢，三是關(guān)注心腦血管。還要注意脂肪肝及眼壓的檢查。