鬼壓床是怎么回事，不正確的睡姿會引發(fā)鬼壓床

鬼壓床是睡覺的時候比較常見的現(xiàn)象，而且當人們睡姿不正確的時候，非常容易就會引發(fā)鬼壓床，并且在鬼壓床的時候人們的身體是不能動的，一般醒來后會令人們感到恐懼，那么鬼壓床是怎么回事呢?接下來就隨小編一起去了解下吧。

一、鬼壓床只有在遭遇夢魔后才會發(fā)生

夢魘是人睡眠時發(fā)生過性腦缺血引起的，人白天發(fā)生過性腦缺血時，會產(chǎn)生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發(fā)黑、耳鳴和各種神經(jīng)功能障礙的癥狀。

因此，凡是容易發(fā)生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用會引起低血壓的奎尼丁、以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓血流不暢等的人，夜里睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕，又喊不出、跑不了的醫(yī)學上稱之為夢魘的非?？膳碌膼簤?。也就是俗稱的鬼壓身。

二、引發(fā)鬼壓床的原因是睡姿不正確

“鬼壓床”的發(fā)生和睡姿、睡眠環(huán)境有很大的關(guān)系。例如，睡眠時有重物壓在胸口、趴著睡、蒙頭大睡等不正確的睡眠姿勢，都有可能引發(fā)“鬼壓床”，而且還有人可能不知道鬼壓床是怎么回事，因為，不正確的睡眠姿勢容易導致呼吸不順暢和血液不循環(huán)，而呼吸不順暢、血液不循環(huán)，則是誘發(fā)“鬼壓床”的重要因素。

另外，不好的睡眠環(huán)境，也是誘發(fā)“鬼壓床”的重要原因。一個人如果完全適應自己的生活環(huán)境，那么，一般不會發(fā)生“鬼壓床”的現(xiàn)象，只有在生活環(huán)境發(fā)生改變了，才容易出現(xiàn)“鬼壓床”。

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