屬龍的飲食習(xí)慣，只顧嘴上痛快，吃撐到走不動(dòng)路

生肖屬龍的人充滿(mǎn)自信，精力充沛，但是常欠缺安全防護(hù)的準(zhǔn)備，容易受傷等。那么屬龍的飲食習(xí)慣是好還是壞呢?應(yīng)該注意哪些健康問(wèn)題?應(yīng)該怎樣飲食養(yǎng)生呢?

一、屬龍的飲食習(xí)慣，吃得太飽，太撐

　屬龍的飲食習(xí)慣是看到食物就沒(méi)有節(jié)制，他們毫不克制地在吃，一吃就停不下來(lái)，到最后往往都是吃得太飽了，把自己給吃撐了。人家說(shuō)一日三餐，早餐要吃飽，午餐吃好，晚餐吃少。生肖屬龍的人哪里能有這個(gè)講究，他們一天三頓都是吃得飽飽的，有時(shí)候甚至吃撐到都走不動(dòng)路了。長(zhǎng)期這樣下去胃是會(huì)被吃壞的，身體也會(huì)吃不消。屬龍的人只顧著嘴上痛快，沒(méi)想過(guò)身體健康。

二、屬龍的飲食習(xí)慣健康養(yǎng)生

中醫(yī)講究平衡。陽(yáng)氣足的話需要用陰來(lái)平衡一下。食物屬于陰，生肖屬龍的人在飲食習(xí)慣上要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣。因?yàn)榇藭r(shí)人最需要補(bǔ)充能量，需要陰陽(yáng)平衡。而且這個(gè)時(shí)候食物最容易消化，吸收也更好。此外，早餐一定要吃的營(yíng)養(yǎng)豐富一些。更重要的是，早飯吃得再多，也不會(huì)發(fā)胖。而不吃早餐，則容易引起多種疾病。早餐可以食用一些比較溫和養(yǎng)胃的食物，比較稀粥，麥片，糕點(diǎn)等，如果是過(guò)于燥熱的食物就容易引起胃火盛，出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問(wèn)題，要少吃。

屬龍的人比較不善于表達(dá)自己的情感，工作如果遇到挫折和壓力的話也不會(huì)輕易和人訴苦。因此生肖屬龍的人要多注意預(yù)防精神方面的疾病。屬龍人容易經(jīng)常性失眠，有多慮的傾向，比較神經(jīng)質(zhì)。應(yīng)該多選擇去有草地的地方，多吸收空曠的新鮮空氣。

三、屬龍的飲食開(kāi)運(yùn)食物

生肖屬龍的人，是以木為首要，不管男女，也不論是否結(jié)婚均如此。根據(jù)命理五行氣味來(lái)說(shuō)，火生土味，因此建議屬龍的飲食習(xí)慣上早餐或者點(diǎn)心可以喝一些紅豆年糕湯、鴨梨西米露等來(lái)引導(dǎo)氣血。需要注意的是，點(diǎn)心方面，五行缺土者應(yīng)以黃色為主的點(diǎn)心為佳，例如：巧克力維也納曲奇、煎藕餅等。

四、屬龍的飲食習(xí)慣相關(guān)文章推薦

屬雞的飲食習(xí)慣，屬雞人想保養(yǎng)好腎，就得改變飲食習(xí)慣

屬狗的飲食習(xí)慣吃飽就坐下，中年以后容易身材發(fā)福