性格缺陷的表現(xiàn)有哪些，不及時調(diào)整危害很大

　　我們常常評價(jià)一個人，說一個人性格好或者不好，說一個人性格好就是某個人性格開朗大方積極樂觀溫柔平和，相處起來讓人很舒適!而說一個人性格不好，就是說某個人性格極端、暴躁無常!那么性格缺陷又是指的什么呢?我們一起來看看吧!

　　性格缺陷是什么：

　　性格缺陷指一個人性格某一方面的反應(yīng)呈現(xiàn)出不合理或者不積極的反應(yīng)，和正常人不太一樣，自己也不想和別人一樣：別人這樣做，自己偏偏要那樣做的一種性格表現(xiàn)。人長期處于一種高壓狀態(tài)下，容易導(dǎo)致死亡。如果長時間的無休止工作也會令人處于高度緊張的狀態(tài)。這種狀態(tài)可能導(dǎo)致健康隱患，這首先體現(xiàn)為血壓異常、心臟出毛病、還有經(jīng)常感冒。如果一個人已經(jīng)淪為工作機(jī)器，無法從職業(yè)中和生活中獲得樂趣，那么他罹患糖尿病的可能性將是他人的兩倍。

　　美國博伊爾教授與其同行，提出了6種致命的性格缺陷：厚顏無恥、漫無目標(biāo)、雜亂無章、郁郁寡歡、神經(jīng)質(zhì)。這些點(diǎn)的影響對一個人并非一蹴而就，而情況也不是無可救藥，學(xué)會忍耐控制情緒、修身養(yǎng)性，對身體是非常有好處的。

　　性格缺陷對人的危害：

　　一個人性格缺陷，對人主要有三方面的危害，首先，很容易誘發(fā)多種心理疾病和心身疾病;其次，會導(dǎo)致在社會關(guān)系中適應(yīng)不良，很難去處理好人際關(guān)系;最后還會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)、工作的效率和生活質(zhì)量，也會影響個人前途。

　　有一種性格缺陷是偏執(zhí)性格缺陷，男性比較多見。膽汁質(zhì)或外向性格者居多。他們常常性格固執(zhí)，并且敏感多疑，在對他人常持猜疑態(tài)度，過度的警覺，遇到矛盾或問題就推諉或責(zé)怪別人，強(qiáng)調(diào)客觀原因，看問題以自我為中心。

　　偏執(zhí)型性格缺陷的表現(xiàn)：

　　1.自我評價(jià)過高，心胸狹隘，不愿接受批評，常挑剔別人的缺點(diǎn)，容易產(chǎn)生嫉妒心理，經(jīng)常鬧獨(dú)立性。如果他們的看法、觀點(diǎn)受到質(zhì)疑，往往表現(xiàn)出與人爭論、詭辯，甚至沖動攻擊言行。

　　2.心理活動常處于緊張狀態(tài)，因此表現(xiàn)孤獨(dú)、不安全感、沮喪、陰沉、不愉快、缺乏幽默感，醫(yī)學(xué)上將這類性格缺陷歸屬于"社會隔離型"人格。

　　3.偏執(zhí)性格缺陷者如不接受心理衛(wèi)生教育，糾正自己的心理缺陷，有可能發(fā)展為偏執(zhí)型精神分裂癥。某些嚴(yán)重的偏執(zhí)性格者，就可能是精神分裂癥患者。

　　偏執(zhí)性格缺陷的心理訓(xùn)練方法：

　　教育和訓(xùn)練的目的是克服多疑、敏感、固執(zhí)、不安全感和自我中心的性格缺陷。

　　1 認(rèn)知提高法。這類人對別人不信任，敏感多疑，妨害他們對任何善意忠告的接受能力。施教者或心理醫(yī)生應(yīng)在相互信任和情感交流的基礎(chǔ)上，

　　比較全面地向他們介紹性格缺陷的性質(zhì)、特點(diǎn)、表現(xiàn)、危險(xiǎn)性和糾正方法。具備自知力和自覺自愿要求改變自己的性格缺陷，是認(rèn)知提高訓(xùn)練成功的

　　指標(biāo)，亦是參加心理訓(xùn)練的最起碼條件。

　　2 交友訓(xùn)練法。積極主動地進(jìn)行交友活動，有助于改變"社會隔離型"性格。交友和處理人際關(guān)系的原則和要領(lǐng)是：

　　(1)真誠相見，以誠交心。必須采用誠心誠意、肝膽相照的態(tài)度，主動積極地交友。要堅(jiān)信世界上大多數(shù)人是好的和比較好的，可以信賴的。

　　不應(yīng)該對朋友，尤其是對知心朋友存在偏見、猜疑。

　　(2)交往中盡量主動地給予知心好友各種幫助。主動地在精神上和物質(zhì)上幫助他人，有助于以心換心，取得對方的信任，鞏固友誼關(guān)系。尤其

　　當(dāng)別人在困難時，更應(yīng)該鼎力相助，患難中知真心，這樣做最能取得朋友的信賴和加強(qiáng)友好情誼。

　　(3)注意交友的"心理相容原理"。性格、脾氣的相似或互補(bǔ)，有助于心理相容，搞好朋友關(guān)系。如兩個人都是火爆脾氣，都是膽汁質(zhì)的氣質(zhì)，

　　不容易建立穩(wěn)固、長期的友誼關(guān)系。但是最基本的心理相容的條件，是思想意識和人生觀的相近和一致。這是長期友誼合作的心理基礎(chǔ)。

　　3 自省法。自省法是通過寫日記，每日臨睡前回憶當(dāng)天所作所為的情景，進(jìn)行自我反省檢查，有助于糾正偏執(zhí)心理，是一種很有效的改變自己

　　心理行為的訓(xùn)練方法，對于塑造健全優(yōu)秀的人格品質(zhì)和自我教育，效果明顯。古今中外，大凡事業(yè)上有成就、具有良好思想修養(yǎng)的人，都有自省的習(xí)

　　慣?？鬃诱f："吾日三省吾身。"雷鋒同志的優(yōu)良人格品質(zhì)閃耀在他的日記中。有偏執(zhí)性格缺陷的人，為了糾正偏執(zhí)心理，必須采用書面的或非書面的

　　形式反省，進(jìn)行心理訓(xùn)練，檢查自己每天的思想行為，是否對人、對事抱懷疑、敏感態(tài)度，辦事待人是否固執(zhí)、自我中心;檢查還存在哪些由于自己

　　的偏執(zhí)心理而冒犯別人、做錯的事情，以后遇到類似情境，應(yīng)該如何正確處理。

　　4 敵意糾正訓(xùn)練法。偏執(zhí)性格缺陷者容易對他人和周圍環(huán)境充滿敵意和不信任。采取以下心理訓(xùn)練和教育方法，有助于克服敵意對抗心理。

　　(1)經(jīng)常提醒自己不要陷入"敵對心理"的旋渦。事先自我提醒和警告，處世待人時注意糾正，這樣會明顯減輕敵意心理和強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。

　　(2)不斷地增加對他人、對朋友需求的了解。同時努力降低對別人冒犯的敏感性。應(yīng)該想到?jīng)]有人愿意在自己安寧的時候去破壞他人的安寧，

　　人與人之間的關(guān)系通常情況下都是友善平和的。

　　(3)要懂得"只有尊重別人，才能得到別人的尊重"的基本道理。要學(xué)會對那些幫助過你的人說感謝的話。

　　(4)要學(xué)會向你認(rèn)識的所有人微笑?？赡荛_始時你很不習(xí)慣，做得不自然。但是必須這樣做，而且努力去做好。

　　(5)要在生活中學(xué)會忍讓和耐心。充分調(diào)動自己的心理防衛(wèi)功能，尤其調(diào)節(jié)機(jī)制。生活在矛盾復(fù)雜的大千世界中，沖突糾紛和摩擦誤解是難免

　　的，有時甚至是無法避免的，不要讓怒火燒得自己暈頭轉(zhuǎn)向。